Salut ami dans cet article Je partagerai recette comment présenter Zalouk d'aubergines (vegan) le délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison
Pour les amis qui recherchent recette comment traiter Zalouk d'aubergines (vegan) Le plus simple. Donc dans ce post nous le partagerons pour vous d'essayer. Cook aubergine chunks with fragrant spices and red lentils for a hearty yet healthy vegan curry. Make this vegan aubergine curry for a comforting dinner, then check out our easy spinach, chickpea & potato curry and other vegetarian curry recipes. A Turkish main course and French starter made from the same basic ingredients.
Comment Traiter Zalouk d'aubergines (vegan) Le plus simple
Griller les aubergines sur un grill ou au four,les resever aprés dans un petit sachet en plastique fermé pour les eplucher facilement; eplucher la tomate,enlever les pepins et les couper en dés,ciseler la.
Laver les aubergines et couper les extrémités.
Couper des tranches fines dans le sens de la longueur.
Comment Traiter Zalouk d'aubergines (vegan) Le plus simple nécessite seulement 8 et besoin autour 3 étape. En dessous de cela recette comment cuisiner Zalouk d'aubergines (vegan) délicieux vous pouvez essayer à la maison.
Ingrédients Zalouk d'aubergines (vegan)
- le préparer - 2 petites aubergines.
- le préparer 1 - petite courgette.
- le préparer 1 - poivron.
- le préparer 2 - petites tomates.
- le préparer 6 - tranches de tomates séchées.
- le préparer 2 gousses - d'ail.
- le préparer - Huile (je prends celle du bocal des tomates séchées).
- le préparer - Sel, poivre, cumin, paprika.
Dans une poêle chaude huilée, faire cuire des deux côtés les tranches d'aubergine. Voici une petite recette de boulettes d'aubergines vegan rapide, facile à réaliser et simplement délicieuse. Cerise sur le gâteau, cette recette de boulettes est. Durant le mois sacré de ramadan on peut présenter zaalouk d'aubergines en entrée.
Pas à pas Comment Cuisiner Zalouk d'aubergines (vegan) délicieux
- Couper tous les légumes en petits morceaux, et tout mettre dans le robot Monsieur Cuisine Plus avec 1/2 verre d'eau, les épices, le sel, le poivre. (si vous n'avez pas de robot, utiliser une casserole, le résultat sera le même)..
- Faire cuire 25 mn. En fin de cuisson, ajouter un peu d'huile et mixer..
- A consommer bien frais en tartinade, c'est délicieux..
Une fois cuites, évider les aubergines à l'aide d'une cuillère. Mixer la chair avec les gousses d'ail, le jus de citron, le tahini et l'huile d'olive. Saler et poivrer à votre convenance. L'aubergine: bienfaits et vertus d'un légume méconnu. Aliments magiques pour votre sucre sanguin, Sélection du Reader's Digest.