Comment Faire Galette de quinoa délicieux

Bonjour mon meilleur ami dans cet article nous l'écrironsJe vais l'écrire recette comment présenter Galette de quinoa le délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Pour ceux d'entre vous qui recherchent recette comment traiter Galette de quinoa délicieux. Donc dans ce post nous vous le donnerons. Galettes de Quinoa Super bon surtout si vous rajouté un peu de curry et de gingembre. N ayant pas de fromage blanc j ai mit du yogourt et un fromage type gruyère. Cuites au four c est galettes sont parfaites.

Comment Présenter Galette de quinoa délicieux

Une recette simple à réaliser à base de quinoa. Galettes de quinoa aux carottes et aux poireaux. Une recette saine pour un maximum de plaisir ! Comment Traiter Galette de quinoa délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 3 et besoin autour 4 étape. Le suivant recette comment faire Galette de quinoa délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Galette de quinoa

Voici les 3 tu dois te préparer :

1. le préparer 250 g - quinoa blond.
2. le préparer 50 g - farine de maïs.
3. le préparer 1 - oeuf.

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Pas à pas Comment Traiter Galette de quinoa Le plus simple

4 Pas à pas Comment Cuisiner Galette de quinoa :

1. La veille faire tremper le quinoa dans un grand volume d'eau. Le lendemain verser dans une passoire et rincer..
2. Mélanger le quinoa avec la farine et l'oeuf battu. Huilez un plat à tarte et le mettre 10 min au four préchauffé à 220 degrés.
3. Sortir le plat du four. Verser la pâte au quinoa dedans. Bien tasser et égaliser la surface. Remettre au four 20 min..
4. Sortir le plat, retourner la galette et la remettre au four encore 10 min. Laisser refroidir avant de démouler. Vous obtenez une galette bien croustillante qui peut accompagner sucré ou salé !.

En accompagnement ou pour un burger végétarien, cette recette saine et simple devrait vous enchanter. Ajouter le quinoa, l'oeuf et la chapelure au mélange de légumes refroidis. Ces galettes croustillantes fournissent des sucres lents, à l'effet rassasiant, et un mélange de protéines végétales (quinoa) et animales (œufs, fromage blanc). Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Galettes de quinoa aux courgettes et basilic cuites au four: Les secrets de la recette: Le secret c'est de bien le rincer avant de le faire cuire car le quinoa contient de la saponine et c'est ce composant qui le rend amère et fait que beaucoup de gens n'aiment pas ça. Ça vaut le coup de s'y mettre car le quinoa est excellent pour la santé.