Comment Présenter Ratatouille protéique délicieux

Bonjour mère dans cet article Je partagerai recette comment traiter Ratatouille protéique Le plus simple que vous pouvez vous pratiquer

Pour les amis qui recherchent recette comment traiter Ratatouille protéique Le plus simple. Donc dans ce post nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Faire Ratatouille protéique Le plus simple

Comment Cuisiner Ratatouille protéique délicieux nécessite seulement 8 et dépenser 6 étape. Le suivant recette comment présenter Ratatouille protéique délicieux vous pouvez essayer à la maison.

Ingrédients Ratatouille protéique

Voici les 8 tu dois te préparer :

1. le préparer 1 gousse - d’ail.
2. le préparer 2 - oignons.
3. le préparer 3 - courgettes.
4. le préparer 3 - aubergines.
5. le préparer 500 gr - émincé de porc.
6. le préparer 500 CC - sauce tomate sans sucres rajoutés.
7. le préparer - Huile d’olive.
8. le préparer - Sel et poivre.

étapes Comment Cuisiner Ratatouille protéique délicieux

6 Pas à pas Comment Faire Ratatouille protéique :

1. Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
2. Rajouter les courgettes émincées.
3. Rajouter les aubergines émincées.
4. Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
5. Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
6. Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.