Comment Faire Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis le délicieux

Salut ami dans cet article Je partagerai recette comment traiter Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis Le plus simple que vous pouvez pratiquer à la maison

Pour les amis qui recherchent recette comment cuisiner Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis le délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Traiter Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis le délicieux

Comment Cuisiner Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 7 et dépenser 6 étape. En dessous de cela recette comment faire Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis le délicieux vous pouvez essayer à la maison.

Ingrédients Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

Voici les 7 tu dois te préparer :

1. le préparer 200 gr - semoule à couscous.
2. le préparer 1 - aubergine.
3. le préparer 1 - courgette.
4. le préparer 1 - oignon.
5. le préparer 1 - tomate.
6. le préparer - Des épices.
7. le préparer - De l'huile.

étapes Comment Traiter Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis le délicieux

6 étapes Comment Traiter Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis :

1. Commencer par tailler tous vos légumes en dés réguliers. Les mettre dans un saladier, de l'huile et assaisonner..
2. Les verser dans un plat et mettre au four 20 25 minutes à 180 degrés. Remuez toutes les 10 minutes afin que ça cuise uniformément 😊..
3. Préparer la semoule. Je ne suis pas du tout une pro du coup je suis les indications. Verser de l'eau et laisser reposer..
4. Egrainer la semoule à la fourchette et rajouter un peu d'huile d'olive..
5. Lorsque les légumes sont cuits, il vous reste plus qu'à dresser..
6. Et voilà 😊..