Comment Présenter Curry de légumes (vegan) le délicieux

Bonjour mère dans ce post Nous partagerons recette comment traiter Curry de légumes (vegan) délicieux vous pouvez essayer à la maison

Créer la mère qui veut faire recette comment traiter Curry de légumes (vegan) délicieux. Donc dans ce post nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Faire Curry de légumes (vegan) Le plus simple

Comment Faire Curry de légumes (vegan) Le plus simple besoin de préparer des ingrédients alimentaires 14 et besoin autour 4 étape. En dessous de cela recette comment traiter Curry de légumes (vegan) le délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Curry de légumes (vegan)

Voici les 14 tu dois te préparer :

1. le préparer 1 - patate douce,.
2. le préparer 4 - petites pommes de terre,.
3. le préparer 1 - courgette,.
4. le préparer 1 - aubergine,.
5. le préparer 1 - poivron,.
6. le préparer 1 - oignon,.
7. le préparer 4 gousses - d'ail,.
8. le préparer 1 - bon morceau de gingembre frais,.
9. le préparer - Piment,.
10. le préparer 1 boîte - tomates concassées.
11. le préparer 500 ml - lait de coco,.
12. le préparer - Curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
13. le préparer 2 - ou 3 cs de sauce soja,.
14. le préparer 1 cs - d'huile.

Pas à pas Comment Cuisiner Curry de légumes (vegan) le délicieux

4 Pas à pas Comment Traiter Curry de légumes (vegan) :

1. Faire revenir l'oignon coupé en lamelles dans 1 cs d'huile..
2. Ajouter les gousses d'ail pressées, le gingembre coupé en tout petits morceaux et les épices. Faire revenir quelques minutes et ajouter les légumes coupés en morceaux et la boîte de tomates concassées..
3. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter le lait de coco et laisser mijoter encore 10 mn..
4. Pour un plat équilibré, accompagner ce curry de légumes avec un mélange de céréales et de légumineuses (pour moi : riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes, pois cassés.).